Blue Holicな毎日。
海を漂いながら…、風に吹かれながら…、酒を飲みながら…、浮び沈む愚考を徒然なるままに。

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「Round16」

 朝から雪がパラつくパッとしない天気だ。ここ最近まとまった雪も降っていないが1月最後だし、ここは一つ近場のお山に行ってみるかと、コイツ090129.jpgを誘ってルーマに出発。車で5分の滑り場があるなんて素敵じゃないか。
 寒い日はついスタート前から着込んでしまう。いつもより1枚多いのですぐに汗ばむからハイクのペースは上がらない。
 稜線に抜けると弱い風が体温を奪う。寒いのは嫌いなのでとっとと滑り出す。
090131.jpg
 閉まった雪の上に15~20cm程パウダーが乗っている状態なので板が良く走る。これはこれで楽しい。
 2本滑って終了。
 どんころに帰っても時間が余ったので1:1のカーリングで勝ってビンビールをゲット。
 さて、風呂上がりに頂くとするか。

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【2009/01/31 21:08】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

patagoniaスピーカーシリーズ

moriwaki.gif
「怪我予防と技術向上の秘密(スキー編)」 
~筋力トレーニングでは養えない体の能力を引き出す方法~

[日時]2月20日(金) 19:30~21:00 
[場所]パタゴニア札幌北(札幌市北区北13条西4丁目)
[内容]スキーの上達を目指していて、思ったとおりのターンを描けない理由に
「支持性」が低い事が考えられます。ウィンタースポーツをする上でとても重要
な要素である「支持性」についてのトレーニング方法や、怪我の仕組みとその対
処法などを紹介します。また、「コンディショニング」という全てのスポーツに
とって重要な考え方も身に付けられます。全てはつながっていることを実感でき
る講習会です。ぜひご参加ください!
[スピーカー]森脇 俊文( パーソナルトレーナー・ライター)
1975年札幌生まれ。ばんけいスキー学校のスキー教師への研修や、スキー雑誌な
どで活躍中。また、パーソナルトレーナーとして運動指導を行なっている(今年
は全日本スキー技術選手権優勝者のトレーナーを務める)。現在、フィットネス
スクールアベニールに拠点を置く。スノースポーツミーティング実行委員会委員
長。
[定員]40名(要予約)
[参加費]無料
[申し込み・問い合わせ先・主催]パタゴニア札幌北(11:00~19:00)tel:011-729-2101
【2009/01/30 22:23】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |

XCスキー

 今日は昼からルーマにでも滑りに行くかと話をしていたのだが、コイツの板がまだ届かないというので久しぶりにXCスキーでもやってみる。
090129.jpg
 ほぼ1年ぶりなので始めは細板、ローカットブーツに慣れずいたが安定しないが20分も経つと体も温まり、板に乗れてきた。
 体の捻転と大きく振る腕。全身運動が心地良い。
 最近ランニングもやらなくなったけど、無心になって走るのは気持ちが良い。
 よし、日課にしよう。
【2009/01/30 22:12】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

今年も来た

090129.jpg
 今年もコイツがやって来る。
 この時期になるとたまに顔を出す。
 こいつが来る時は決まって何かが起きる。もしくは起こす。
 今年は何が起きるか(起こしてくれるか)楽しみだ。
 しかし、今年も来るのが遅い。9時半トマム駅着?迎えに行くから酒飲めないじゃん。
【2009/01/29 20:06】 北国生活 | トラックバック(0) | コメント(0) |

スモークチキンサラダ

 どんころの食料庫にスモークチキンが忘れられた様に置いてある。
 使ってもいいのかと聞くと、使ってもいいとの事。
 だったら美味しくしてやろうじゃないか。
 サラダを作ろうと思ったがいいアイデアが降りて来ない。”クックパッド”というサイトがあると聞いたことが有るので検索してみるが、いまいちパッとしない。
090127.jpg
 どうせ、ある材料でしか作れないんだ。冷蔵庫にある野菜で頑張ってみる。
 レタス、ニンジン、玉葱、ピーマンを切って冷水でさらし、ハードタイプのチーズとスモークチキンをみじん切りにして…ザックと混ぜ合わせるとスパイシー花畑サラダの完成だ。
 ドレッシングは醤油マスタードでいこうとしたら、粒マスタードが無い。無い物はどうしようもないので、りんごジュースを入れたサッパリ甘口のドレッシングに仕上げてみた。
 自画自賛では有るがこれが絶品。
 明日の朝は残りでサンドウィッチ作るか。
【2009/01/27 20:41】 料理 | トラックバック(0) | コメント(2) |

「Round15」

 静岡から遊びに来ている友人の滞在日も今日が最後。
 ラストはどこがいいかと聞くと、先日苦渋を飲まされたMt.ガッツに行きたいという。
 昨日の雪で、少しはマシになっているだろうと思い、朝一スタートでガッツにGO!
090126.jpg
 少ししまったパウダーだが先日のパリパリバーンとは大違い。十分堪能させてい貰った。
 最後の最後にウェア破いたのとストック曲げたのもいい思い出だろう。
 嫁さん説得するのも大変だろうが、これに味を占めたら、また来いよ。
【2009/01/26 20:51】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

「Round14」

 目覚めると外が白い。外に出るとパフパフの極上パウダーが広がっている。
 雪かきが終わっても雪は降り続く。これは良いに違いない。サックっと準備してルーマへGO!

 登り始めて1時間で核心の斜面に到着。斜面に板を置くとフッカフカのパウダーが軽く舞い上がる。こりゃー大当たりでしょ。
090125 (1)
 北海道に着てからパウダーに当たっていなかった友人に雪神が微笑んだ。
090125.jpg
 初パウダーに感激の余り雪面に叩き付けられても笑顔。
【2009/01/25 18:36】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

「Round13」

 昨日降った雨が山にどんな悪戯をしているのか確かめにMt.ガッツに行ってみた。
 登り始めは流石に表面パリパリ。登るにつれて軽いクラスト状態。
 たまに風の当たってない場所なんか良さそうな感じになるんだけど、基本硬いんだなぁ~。
0901241.jpg
 天気は最高。風強し、雪悪し。
0901242.jpg
 余りにも晴天に恵まれたのでも2本目行ってみるけど、パリパリレール状態。曲がらねぇ。
 帰りのツリーランはもっと手こずるわけよ。

 ナイターも硬いし…。

 もー、この辺にパウダーは無いだろうと思い、明日は三段山だと考えて富良野の友人に状況を聞いてみると…。
 「こっちも硬いよー。」だって。


 明日はどっちだ?
【2009/01/24 22:42】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

「Round12」

 学生時代の友人が静岡から来道。昨夜は南富スキー場にナイターで初滑りと足慣らしを終えて、今日は北海道バックカントリーデビュー。
 しかし天候は思わしくなく、風も強いのでお手軽にMt.gakuに滑りに行く。
IMGP7475.jpg
 雪は重めだが、まずまず楽しめた。
 
 午後も風が強いのでカーリングを楽しむ。
 夜はナイターに行く予定が、なんと雨。まさかまさか、こんな時季に雨なんてこのままガリガリになったらどうしよう?
 まぁ、山は雪が降っていることを祈る。
【2009/01/23 21:24】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

尻滑り3

 そこへ、TOKIOリーダーが登場。
 子供達が楽しそうに尻滑りをしているのを見て自分もやってみたいと言う。
 続きは2月8日の鉄腕ダッシュで。
【2009/01/22 13:11】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |

尻滑り2

 PA0_0004.jpg
 今日は子供達と尻滑り。
 尻滑りはヂに良くない。っていうか最悪。

 つづく。
【2009/01/20 16:33】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(3) |

尻滑り

 湿っぽい雪が昨晩から降り続き、雪かき作業を重労働に変えている。
 太平洋、オホーツク海側に大雪をもたらす温かく湿った空気を低気圧が運んできている。
 今日は昼からルーマの山奥へ入り、せっせせっせとラッセル。これまたラッセル状態の尻滑りで急斜面を300m程滑っていく。
 1本目は登るより大変なラッセル尻滑り。2本目は何とか滑るけど楽しいわけではない。
09119.jpg
 3本目は雪煙あげての大滑走。
 ガキじゃあるまいし、尻滑りなんてやって楽しいのかって?
 楽しくないわけでもないが、こんなお仕事もあるのさ。
【2009/01/19 19:36】 冬遊び | トラックバック(0) | コメント(0) |
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